Oh Stress lass nach!

//Oh Stress lass nach!

Oh Stress lass nach!

Der Stress muss weg!

Wenn Ich nur nicht jeden Tag so viel Stress hätte, dann wäre ich endlich glücklich…

„Der Tag müsste 48 Stunden haben…“

 „Ich will nur noch meine Ruhe!“

Haben Sie auch manchmal den Eindruck, dass Sie sich wie ein Hamster im Rad drehen, auf 1000 Hochzeiten gleichzeitig tanzen und nur noch – funktionieren?

Viele Menschen sind zwischen Arbeit, Partnerschaft, Kindern, privaten Geborgenheits -Wünschen hin- und hergerissen. Sie haben das Gefühl, keiner Seite gerecht zu werden und selbst zu kurz zu kommen. Sie fühlen sich in Anbetracht der unterschiedlichen Anforderungen, die von außen an sie herantragen werden, angespannt, fremdbestimmt und gestresst.

Wie kommt es, dass viele Menschen ihre geistig-körperlichen Grenzen ignorieren und sich immer mehr zumuten?
Obwohl sie rational wissen, dass sie Zeit zum Innehalten, Erholen und Kraft schöpfen brauchen?

Wie kriege ich den Stress weg?

Der konstruktive Umgang mit Druck und Stress ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft. Es wird immer für jeden einzelnen Menschen zunehmend wichtiger.

Wir befassen uns in unseren Trainings mit den Antworten zu folgenden Fragen:

  • Wie schaffen wir es, in herausfordernden Situationen präsent, klar und gelassen zu handeln?
  • Wie können wir uns angemessen abgrenzen und unseren eigenen Standpunkt souverän darlegen?
  • Was sind die wirklichen Ursachen von Druck und Stress?
  • Wie können wir mehr an innerer Freiheit und Flexibilität gewinnen?
  • Wie können wir unsere innere Kraft und Stärke vertiefen?
  • Was können wir konkret tun, wenn wir doch ‚mal unter Druck stehen?

Uns geht es NICHT um Selbstoptimierung zum Zweck einer noch besseren Selbstausbeutung.
Vielmehr geht es um Sie selbst und darum, wie Sie neue Lebenskraft und Energie gewinnen, eine ganz individuelle dynamische Balance in Ihrem Leben entwickeln und erfüllt und zufrieden leben können. Wer sich selbst besser versteht, hat auch ein besseres Verhältnis zu anderen Menschen.

Sie bekommen in unseren Trainings erprobte Übungen und wirkungsvolle Techniken an die Hand, mit deren Hilfe Sie Ihren persönlichen Weg zur Gelassenheit finden können. 

Sie können mit dem Streben nach Gelassenheit genau hier und genau jetzt beginnen, denn der wichtigste Schritt ist der Entschluss, Gelassenheit wirklich zu wollen.   

Haben Sie auch Stress?




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By | 2016-11-22T14:10:56+00:00 November 21st, 2016|Stress|0 Comments

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